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教办公一族避免静态肌肉施力的方法

国奥办公家具 时间 ：2020-08-20 浏览：

今天，深圳办公家具的小编怀着激动的心情给小伙伴们介绍一个避免静态肌肉施力的方

法。


为什么要这么说呢？


因为再过几个小时，小编就可以放假啦O(∩_∩)O~~  今年春节，我们大概有十五天的

假期哦，说到这里小伙伴们也许会有些担心文章更新的问题了。那么在这里，小编就请

大家放一万个心，春节放假期间小编还是会坚持更新文章的！好了，废话不多说，我们

接着进入主题好了：

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我们要知道，避免静态肌肉施力的关键点是在于协调人机关系，使工作者在作业的过程

中能够采取随意的姿势并能自由变换体位，从而能保持身体的舒适性、自然状态。对

此，深圳办公家具的小编在这里罗列出了避免静态肌肉施力的几个设计要点：


1、避免弯腰或者是其他不自然的身体姿势

当身体和头向两侧弯曲造成多块肌肉静态受力时，其危害性会大于身体和头向前弯曲所

造成的危害性。


2、避免长时间的抬手作业

工作的时候把手抬得过高不仅会引起疲劳，而且还会降低操作精度和影响人的技能发

挥。因此，我们有些办公桌和办公椅必须重新设计，使工作面降低到肘关节以下才能提

高工作效率，才能保证我们的工作能够长期的健康发展下去。
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3、坐着工作比站着工作省力

我们办公椅的高度应该要调到使工作者能十分容易的改变站和坐这两种姿势的高度。

只有这样，才可以减少站起和坐下时造成的疲劳，尤其是对于那些需要频繁走动的工作

人员来说更是应该如此设计。


就先到这里了，以上就是避免静态肌肉施力的几个设计要点。


(部分文章整理自网络，如有问题请与我们联系)
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